Защити своего ребенка от полиомелита./poliomielit.docx
Внимание- краснуха! /vnimanie-krasnukha.docx
Профилактика клещевого энцефалита. /profilaktika_kleshhevogo_ehncefalita.docx
Защити себя и своего ребенка от дифтерии./zashhiti_sebja_i_svoego_rebenka_ot_difterii.docx
"Детские" инфекции у взрослых. /detskie_infekcii_u_vzroslykh.docx
Энтеровирусная инфекция. /ehnterovirusnaja_infekcija.docx
Внимание - серозный менингит. /seroznyj_meningit.docx
Клещевой Энцефалит - /kleshhevoj_ehncefalit.docx
ОТКУДА ТЫ, ПРОСТУДА?
Более 100 видов возбудителей вызывают острую респираторно-вирусную инфекцию. Вирусы попадают в дыхательные пути из воздуха, поражая слизистую оболочку носа, горла, трахеи, иногда и бронхов.
Инкубационный период при ОРВИ длится от полутора до трех суток. Чихание, першение в горле, заложенность носа - это сигналы организма, который просит о помощи!
Лучшим потогонным средством считается чай из липового цвета с медом, сухих плодов малины или бузины черной (1 ст. ложку настаивают 1/2 часа в стакане кипятка в закрытой посуде, процеживают и принимают сразу всю порцию)
Витамин С (аскорбиновая кислота) - замечательный помощник в борьбе с ОРВИ. Его следует применять не менее 1 гр. в день во время простуды. Витамином С богаты лимоны, апельсины, шиповник.
Инфекция "спускается" из носа в горло, затем к трахее и далее к бронхам. Главное, нужно вовремя остановить ее продвижение: закапывать в нос капли, полоскать горло, делать ингаляции.
КАК ПОЛОСКАТЬ ГОРЛО?
Горло полощите 3-5 минут. столовую ложку сухих цветков ромашки заварить стаканом кипятка, после остывания - процедить. Отлить 1\3, разбавить кипяченой водой 1:1 и этим раствором полоскать горло три раза в день. Подобным образом заваривают календулу, шалфей.
КАК ЗАКАПЫВАТЬ КАПЛИ В НОС?
Пипетку обдайте кипятком, после чего промойте ее изнутри, набрав и выпустив несколько капель кипятка. Высморкайтесь, прочистив каждую ноздрю попеременно. Не промывайте нос, втягивая воду ноздрями. Возбудители ОРВИ вместе с капельками воды могут проникнуть в среднее ухо и вызвать его воспаление. Закапывают капли сидя, слегка запрокинув голову или полулежа. В правую ноздрю введите пипеткой 3-5 капель, прижмите ее и наклоните голову в правую сторону. Спустя полминуты то же самое проделайте с левой ноздрей.
В первые два дня заболевания эффективны сок капусты, свеклы, алоэ. В последующие дни используйте сосудосуживающие капли.
КАК ЛЕЧИЛИ ГРИПП НАШИ ПРЕДКИ
- Натереть на терке сырую луковицу, залить бутылкой кипящего молока, дать настояться минут 20 в теплом месте. Этот настой несколько дней пить горячим.
- Насыпать в носки или чулки порошок горчицы и так ходить.
- Парить ноги в горячей воде, в которой размешаны 2-3 ложки горчичного порошка.
- Смешать натертый чеснок с медом 1:1. принимать по столовой ложке на ночь, запивая кипяченой водой.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Что нужно знать о гриппе и ОРВИ
Грипп, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем.
Каковы симптомы заболевания?
- жар
- кашель
- боль в горле
- ломота в теле
- головная боль
- озноб и усталость
- изредка -рвота и понос
У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.
У детей до 5 лет вероятность развития тяжелого заболевания, в том числе пневмонии, выше, чем у детей старшего возраста.
Способы профилактики гриппа и ОРВИ?
В период эпидемий необходимо:
- соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;
- делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой;
- при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату;
- тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а также после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты);
- часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков;
- ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;
- в период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки.
Как уберечься от инфицирования?
В основном вирусы гриппа передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Вирус гриппа может попасть в организм через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. При соблюдении некоторых мер, в том числе личной гигиены, можно предупредить распространение микробов, вызывающих респираторное заболевания:
- Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- Научите детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
- Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора -два метра.
- Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.
- Воздержитесь от посещения магазинов, кинотеатров или других мест скопления людей в районах.
Что делать, если заболел ребенок?
- оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь. Не отправляйте его в школу или в дошкольное учреждение.
- давайте ребенку много жидкости (сок, воду и др.)
- создайте больному ребенку комфортные условия. Крайне важен покой.
- если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие лекарства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.
- если кто-либо в вашем доме заболел, не допускайте его контакта со здоровыми.
- держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.
ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА А(H1N1)2009
/pamjatka_po_grippu.doc
|
